Narzędzia JavaScript Full-Stack Web Developera: Narzędzia ułatwiające skupienie

0:00Poza samą optymalizacją narzędzi, z którymi pracujemy, warto też zadbać o

0:04optymalizację samego siebie oraz przede wszystkim umiejętności naszego skupienia.

0:09Nie jest to oczywiste, ponieważ z jednej

0:10strony otaczają nas różnego rodzaju rozproszenia, a z drugiej strony wszystko

0:14dąży do tego, aby redukować nasz attention span praktycznie do minimum.

0:19Inaczej mówiąc, nasza umiejętność

0:20utrzymywania uwagi jest zdecydowanie osłabiona, a jednocześnie programowanie

0:25jest aktywnością, która bardzo mocno jej wymaga.

0:28Co prawda ten program nie jest w żaden

0:29sposób poświęcony akurat temu tematowi, natomiast wydaje mi się, że warto sięgnąć

0:33przynajmniej po pewne narzędzia, które będą wspierać się w utrzymaniu uwagi i tym

0:38samym rozwiązywaniu problemów oraz generalnie ułatwieniu codziennej pracy.

0:42A tutaj raz jeszcze podkreślam, że w przypadku Full-Stack Web Developmentu jest

0:46to niezwykle ważne ze względu na to, że obszar, którym będziesz się zajmować

0:49będzie zdecydowanie większy niż w przypadku wąskiej specjalizacji.

0:53I teraz mam Ci do polecenia dwie

0:55aplikacje, które bardzo mocno wpłynęły na moje codzienne funkcjonowanie.

0:59Jedną z nich jest Rize.

1:00Jest to aplikacja, która monitoruje wszystkie aktywności wykonywane na naszym

1:04komputerze, a następnie bardzo sprytnie je kategoryzuje.

1:08Dodatkowo bardzo ważnym wskaźnikiem jest tutaj wskaźnik skupienia oraz wskaźnik

1:12informujący nas, ile czasu spędziliśmy na spotkaniach, a ile na przerwach.

1:16I teraz te wszystkie trzy wskaźniki odgrywają niesamowicie ważną rolę w

1:19kontekście utrzymania i rozwijania umiejętności skupienia oraz też dbania nie

1:24tylko o to, aby się skupić i mocno pracować, ale też o to, aby długoterminowo

1:28zadbać o nasze zdrowie oraz również ułatwiać nam rozwiązywanie problemów.

1:33Nie będziemy się tutaj zgłębiać za bardzo

1:34w teorię, natomiast w skrócie chodzi o to, że zrobienie sobie przerwy raz na jakiś

1:39czas ma bardzo interesujący wpływ na tryb działania naszego mózgu i tym samym jest

1:43to powiązane z naszą umiejętnością rozwiązywania problemów.

1:46Zapewne wielokrotnie tego doświadczasz w

1:48momencie, gdy robisz sobie przerwę i wychodzisz np.

1:50do toalety albo pod prysznic i nagle okazuje się, że w Twojej głowie pojawia

1:54się rozwiązanie problemu, nad którym pracujesz od kilku godzin.

1:57To taki mniej więcej efekt dba

1:59właśnie Rize informując nas o tym, abyśmy co jakiś czas robili sobie przerwy w pracy po

2:04to, aby paradoksalnie wpływać pozytywnie na naszą umiejętność skupienia.

2:08Tutaj muszę przyznać, że jedną z największych zalet samego Rize jest

2:11prawdopodobnie to, że nie wymaga absolutnie żadnej konfiguracji.

2:15Oczywiście w niektórych przypadkach może zdarzyć się tak, że będzie Cię interesować

2:19to, aby zmienić jakąś kategorię wybranej aplikacji,

2:22natomiast przykładowo w moim przypadku

2:24zdarzyło się to może kilka razy na przestrzeni ostatnich miesięcy.

2:27Poza tym też jak widzisz, mam tutaj pełny wgląd w moje dzisiejsze aktywności i w

2:32razie potrzeby mogę też zajrzeć w kalendarz.

2:34Osobiście raczej tego nie robię, ponieważ interesuje mnie wyłącznie to, co robię w

2:38danym dniu i po prostu w momencie gdy kończę pracę rzucam okiem na ten dashboard

2:42i zastanawiam się przez chwilę, czy ten dzień mógł wyglądać inaczej

2:45albo może wręcz przeciwnie, czy było w nim coś, co powinienem powtarzać?

2:49Zatem jeżeli chodzi o Rize, proponuję go po prostu zainstalować, a jeżeli chcesz, to

2:53masz tutaj mój kod polecający, który da nam bezpłatny dostęp do Rize przez miesiąc.

2:57A tymczasem drugą aplikacją, którą bardzo gorąco Ci polecam jest aplikacja Endel.

3:02Tutaj jedynym takim pytaniem jest fakt,

3:04czy w czasie pracy słuchasz muzyki i czy pracujesz w słuchawkach?

3:07Jeżeli tak, to polecam zainstalować Ci tę aplikację.

3:10Zasadniczo jej zadaniem jest generowanie

3:13dźwięków, które ułatwiają skupienie, relaks oraz nawet sen.

3:17Dodatkowo nie są to całkowicie przypadkowe dźwięki, ponieważ za tym wszystkim idzie

3:21całkiem ciekawa nauka oraz w przypadku gdy posiadasz różnego rodzaju urządzenia,

3:25takie jak chociażby apple watch te dźwięki mogą zostać dopasowane do

3:29Twojego aktualnego poziomu energii lub też np.

3:31ekspozycji na światło.

3:33I teraz jakkolwiek to brzmi, to już niejednokrotnie spotkałem się z opiniami,

3:37w których osoby, które właśnie słuchałem muzyki w pracy i przyłączyły się na Endela,

3:41stwierdzały, że rzeczywiście ułatwia im skupienie

3:44i co więcej, ten poziom skupienia jest

3:46nieporównywalny z tym, którego doświadczali wcześniej.

3:49Jeżeli chodzi o mnie, ja mogę tylko to potwierdzić

3:51natomiast tutaj zaznaczam, że jestem

3:53wielkim fanem Endela i też wykorzystuję tę aplikację od kilku lat.

3:57I właśnie w związku z tym, że mam z nią ogromne doświadczenie i jednocześnie

4:00poleciłem ją wielu osobom, to jednocześnie mam w związku z tym jedną małą wskazówkę.

4:05Mianowicie Endel generuje dźwięki dość specyficzne, do których co prawda można

4:09się przyzwyczaić, jednocześnie też początkowo mogą odrzucać, ale ostatecznie

4:13słuchanie ich przez cały dzień raczej nie jest dobrym pomysłem.

4:16Zdecydowanie lepiej jest sięgać po Endela

4:18tylko wtedy, gdy faktycznie potrzebujemy mocno się skupić.

4:22Chodzi m.in. o to, aby te powtarzalne dźwięki nie stały się dla nas po prostu

4:26nudne i jednocześnie aby sięganie po Endela wiązało się naprawdę z taką głęboką

4:30pracą, w ramach której generujemy duże efekty.

4:34I teraz, na sam koniec mam jeszcze jedną aplikację, która również może Cię

4:37zainteresować, z której osobiście korzystałem przez jakiś czas

4:40i jest to nic innego jak Timer Pomodoro.

4:43Swoją drogą również dostępny w pakiecie Setapp.

4:45Jeżeli chodzi o technikę Pomodoro domyślam

4:47się, że doskonale ją znasz, bądź przynajmniej kojarzysz, a sama aplikacja

4:51Session po prostu w świetny sposób organizuje sesje Pomodoro.

4:55No i tutaj ponownie dbamy tutaj zarówno o sesje skupienia jak i odpoczynku.

4:59Mało tego, sama aplikacja zachęca nas do tego, aby np.

5:03dedykować konkretną sesję jakiejś ściśle określonej rzeczy.

5:06I analogicznie też w momencie, gdy

5:08kończymy, sesja zachęca nas do krótkiego podsumowania i do takiej refleksji nad

5:13tym, co zrobiliśmy w ciągu ostatnio kilku, kilkunastu minut.

5:16Oczywiście chyba nie muszę podkreślać, że połączenie tej aplikacji z Endelem, ale

5:20nawet Rize sprawia, że rozwijanie umiejętności skupienia naprawdę staje się

5:24przyjemne i wręcz oparte o jakiś rodzaj grywalizacji, który nas do tego zachęca.

5:29A tymczasem ja również zachęcam do tego, abyśmy spotkali się w kolejnej lekcji.

5:33Do usłyszenia. Cześć.